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天熱水喝太少，結石恐報到。一名46歲患者，因為腰部疼痛不堪，幾乎痛到站不直、走不動，且有血尿狀況，就醫檢查後發現，患者兩側輸尿管都有結石阻塞，已經併發感染和腎衰竭，若不治療，有洗腎風險。書田診所泌尿科主任沈秉慶表示，輸尿管被結石阻塞，有些患者會痛到「要人命」，但這名患者是悶悶的痛，經過檢查，他有腎臟結石病史，但因為生活習慣不佳，沒有每半年、一年就醫追蹤治療，加上飲水極少，因此結石復發。根據書田診所的統計，7、8月是民眾結石好發的季節，夏天結石的患者比冬季多3到4成，且男性多於女性。沈秉慶結石可能在腎臟、輸尿管、膀胱或是尿道發生；發生原因與季節、種族、性別、年齡、飲食、體質都有關係。沈秉慶說，夏天結石患者多，主要是因為炎熱的環境下，流汗也會比較多，體內的水分減少，又沒有補充，加上食物的鹽分攝取太高，體內就容易形成結晶。久而久之就成了結石，嚴重者必須手術治療。醫師建議，除了有心臟病和腎臟疾病的患者外，每人每天在夏天應該分次補充2000CC的水。每天早上一起床先喝500CC的溫水，中午前在補充500至800CC，下午再補充500至800CC，晚上6時以後，就別再大量喝水了，以免夜裡頻繁跑廁所；若水喝得不夠，小便減少且有下肢水腫的狀況，應該盡快就醫檢查?
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